青い鳥 handmade jewels

シンプルで小ぶりなアクセサリーを制作しています。 少しでも幸せを感じて貰える、 そんな作品をお届け出来たらと思っています。 作品紹介に加え、アクセサリーや販売に向けた情報、 日々に感じていることなど発信しています。

カテゴリ: 自分のこと

私の健康維持に欠かせないのが、
週1回通っているピラティス系ヨガ。(過去記事はこちら→
次女を出産後3ヶ月で始めました。

その後ヨガ以外の運動をすることもなく、
私の興味はもっぱら食の改善ばかり…
でも、色んな本を読む内に気づいてしまったんです。
運動なくして健康や体力向上はあり得ないことに!

タイミングよく(?)長女が、
「来年の親子マラソンにはママと出たい(今年はパパと参加)」と言ってくれたので、
去年の末からジョギングを始めました。
最初は1kmも走れなかったと思いますが、
今は週2,3回ゼーハーゼーハー言いながらも2km強走っています^^

私の運動嫌いは筋金入りで、
小学校のマラソン大会から”如何にしてさぼるか…”を考えていました。
中学校の体育の授業も、サボることばかり考えていたように思います。
そんな私が、一番孤独で過酷そうなジョギングにチャレンジするなんて…
自分でもびっくりです。

3日坊主にならず習慣化出来た要因を考えると、
1. ジョギングウェアと靴を揃え、形から入ったこと
2. 日々の生活で、体力の向上を実感出来たから
3. 子どもとの約束
4. ”子どものお手本になりたい”と言う思い
があったからだと思います。

特に、1番の”形から入る”は重要です。
靴はキチンとしたランニングジューズを履くと、格段に走り易くなります。
更に、そこそこの値段を出して気に入ったウェアを揃えると、
自分への良いプレッシャーに。
「これで止めたら勿体ない…」と(笑)

これから衰えるとばかり思っていた体力が向上出来、
運動することでストレス発散出来るので、身体&精神にとって良い事尽くし。
ハンドメイドは、内向きの仕事が多いので、良い気晴らしにもなります^^

今後の目標は、長女との親子マラソン参加(長女の足を引っ張らずに完走する!)と、
夫と週末のジョギングを”楽しめる”ようになること!です。


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週明け早々に”学級閉鎖”を言い渡された長女。
今日から木曜までの3日間は自宅待機です。

少しでも日常生活に近い生活と、ストレス軽減を考えて、
3日間の時間割を考えてみました^^
学校から頂いている時間割を参考に、
2回ある”こくご”を手芸やお菓子作りに変更。

問題の”たいいく”は、
マンション下の小さな公園でボールや縄跳びをしようかと思っています。
この公園は夕方には小学生が数人遊んでいる姿を見かけますが、
午前中に遊んでいる人は皆無。
自宅待機とは言え、元気な小学生を一日中家に閉じ込めておくのも…
その代わり、買い物や幼稚園の送り迎えの時にはお留守番です。
親子共々少しでもストレスを発散すべく、思い切り体を動かしたいと思います^^

5分休憩や20分の休憩時には”ぬり絵”やカード遊びしたり、
お昼は配膳や片付け、掃除の時間には1日に引き出しを一つ整理して貰うことにしました。

私も長女に習って、この3日間は時間割に沿って行動する予定です。


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今日は、長女の通う小学校で”和菓子作り”教室があり、
幼稚園がお休みの次女と参加してきました。
最近の小学校では保護者向け(一部親子向け)に、色々講座があるんですね〜
(私の住む地域だけなのかな…?)
講師は学校の先生ではなく、都度外部の方にお願いするようです。
課外学習として、工場見学に行ったりもします。

今回の和菓子作りの先生は、地元の和菓子屋さんのご主人。
この道40年の大ベテランです。

1時間程で、どら焼き生地を薄く焼いて、粒あんと芋ようかんを巻いたお菓子↓と、
練り切りを作りました。

image

 練り切りは定番の菊(冒頭写真)と、梅を教えて頂きました。
材料は、外側が白餡に白玉粉を混ぜた生地で、中がこし餡。
お家で用意するのは難しいそうで、事前に用意されていました。

練り切りの表面はもちろん、切った時にも美しさがあるそうです。
(2度に分けて包んでいくので、色が層になっています)
楊枝などで少しずつ切りながら食べると一層楽しめると伺いました。

次女も同じ様に材料を用意して頂き、全ての工程にチャレンジしました。
丸めたりは楽しかったようですが、
餡を包んだり、模様を付ける作業は、ちょっと難しかったよう…
でも、自分の作ったお菓子(しかも和菓子)を頂くって、貴重な体験です。
帰宅後、早速食後のデザートに頂きました^^

実は、練り切りは一人3つずつ作りました。(+薄皮どら焼きのお菓子5つ☓2人分)
一家で3つなら1日で食べ切れる量ですが、二人分で6つ。
しかも、夫と次女(甘いものが苦手)は絶対食べない…
冷蔵庫で3,4日もつらしいので、1日1個長女と頂くことにします^^

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昨日は、長女と夫が親子マラソンに参加しました。
毎年この時期に市内の運動公園で開催されるマラソン大会。
小学生から一般男女まで幅広い年齢層が対象で、
2km〜10kmの距離を走ります。

長女は、小学校1,2年が対象の”親子マラソン2km”に、夫と初挑戦。
小学校の持久走が1km弱のところ、倍以上の2kmを完走しただけでも拍手ものですが、
500名を超す参加者の内、212位でした!

順位に関しては、はっきり言って親のリサーチ不足。
参加者が多いだけに、ギリギリで到着した長女達はスタート位置から大分後方に…
ピストルの合図があってもなかなか走り出せなかったそうです(沈)
勝手の分かっている参加者達は、30〜40分位前に会場に着いていたみたいでした。

長女は楽しく走れたようで、「来年も参加したい!」と。
しかも、私と…(苦笑)
頑張って練習しますよ〜
子どもの足を引っ張っては申し訳ないので!

しかし、運動不足や体力の低下が叫ばれる中、
老若男女大勢の方が参加していたのには驚き。
いつもは閑散としている運動公園内が、大混雑でした^^

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2016年、私にとっては記念すべき1年でした。

趣味で始めたアクセサリー作りを、もっと多くの人に着けて頂きたいと、
3月にブログを立ち上げ、6月にminneへ出展。
頭で考えるばかりでなかなか行動に移せない私にしては、
頑張った方だと思います^^

まだ購入頂くまでには至っていませんが、
”お気に入り”に登録して頂くだけでも大変な励みになります。
一人にでも認めて貰えることで、俄然やる気が湧いてきます^^

2017年は”考えるよりまずは行動!”を胸に、
制作・販売に励みたいと思っています。

今年1年、拙いブログをお読み頂きありがとうございました。
また来年も色々と発信していく予定ですので、
良かったらまた覗いてみて下さい!

では、良い年をお迎え下さい。

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